APF VISIONARY TRYOUT CUP 2026入賞
グリッターモデル 3位
フィットウェアモデルニュービー 2位
104日 -5.5kg
受講のきっかけ
初めてのコンテストだったため、自己流で身体を仕上げられるか心配だったので、FLEXERさんに食事コーチングをお願いしました。
また、プロの方に管理してもらったり、フィードバックを受けたりすることで、心理的にも心配なく本番を迎えられると思いました。
クライアント本人の声
急な仕事での外食や身体の変化があった際に、すぐに相談でき、アドバイスをいただける点が非常に安心できました。
倦怠感がひどく、減量が辛い時期もありましたが、PFCを調整していただきながら進めていただきました。
管理アプリも非常に使いやすく、アンダーカロリーがどれくらいになっているかを自分でも把握しやすかったため、1日のカロリー収支にも気を配ることができました。
また、定期的に配信されるブログ記事も参考になるものばかりでした。
大会まで伴走していただけて感謝しております。
大会までの104日間減量のサポートをさせていただきました。
日々マクロ管理を徹底され非常に整った食事で過ごされ、
※ ご本人の同意を得て、実録記事の原文を掲載しています。
担当コーチの所見
後半は有酸素運動も増やして絞られ104日で48.5kgから43.0kgまで5.5kgの除脂肪を達成されました。
途中の辛い時期も乗り越えられ本人の素晴らしい努力でお腹周りもかなりハードな仕上がりに到達されました。
初出場ながら2位や3位という成績本当に素晴らしいと思います。
今後のご活躍も楽しみな選手です。
実録記事の全文を読む → コーチのブログ（flexer.jp）に、当日の写真と詳細な経過を掲載しています。