クライアント様APF入賞

pfcバランスだけでなくメンタル面の管理も行っていただき、昨年の減量よりも楽に減量することができました。

有酸素運動も昨年よりもかなり少なく、疲労もそれほどたまらずにとてもいい減量ができました。

また来年も減量期にはお願いします。

昨年に引き続きコーチングを受講していただきありがとうございました。

約半年かけて段階的にカロリーを下げたり有酸素を増やしたりしながら減量に取り組んでいただきました。

プライベートや職場関係の食事などイレギュラーな日もありましたが当日もできる限りの調整やそれ以外の日でしっかりマクロを守られ約10kgの減量を非常にスムーズに達成されました。