ゴールドジムJAPAN CUP 3位入賞
受講のきっかけ
2025年2月から10月まで自身で減量を行い、その間にコンテストに4大会出場しました。
嬉しい事に4大会ともメダル、入賞という結果に繋がりました。
4大会のうちのマッスルゲート福島大会でクラシックフィジーク168cm以下級で優勝することができ、ジャパンカップ出場権を得ることができました。
ジャパンカップは、全国の覇者達が出場するという事で今までのコンテストもレベルが高いコンテストですが、それ以上にレベルが高くなると予想し短期間ですがフレクサー様に食事管理をお任せしてもらう事に決めました。
クライアント本人の声
初めて食事管理を他の誰かにお任せしたのですが、体重の落ちの具合に不安を抱いたりしていましたが不安を解消していただける提案等していただき、メンタルがだいぶ落ち着いた状態で減量に臨めました！
コンディションに関しても、自分が見た身体とコーチから見た身体の感じに相違があり自分が思っている以上にコンディションが良いという事が多く減量中は、他の誰かに身体の状態を見てもらった方が良いと改めて思いました！
減量終盤は、カロリーをだいぶ削っての生活でしたがアドバイスやフォローをしていただいたので無事乗り切る事ができました！
カロリー設定も自分に合ったカロリー設定も見つかったと思うので、次回の減量時に活かしたいと思いました！
※ ご本人の同意を得て、実録記事の原文を掲載しています。
担当コーチの所見
2025年度のクライアント様の中でも一番と言っていいほど減量期間、大会期間が長いクライアント様でした。
連戦で減量末期の絞れたコンディションを毎回出すのもその分相当ハードだったと思いますが本人の見事な努力で日本３位という好成績を収められたと思います。
除脂肪自体はおおよそ完了していたため残り２ヶ月体調崩さないように気をつけつつギリギリのカロリーでさらなる絞りを目指していただきました。
本人から水分制限で質感がかなり変わったという最終調整歴も踏まえて最後は水分・塩分・食物繊維の操作もしていただき目標としていた58kg台で見た目もかなりハードに仕上がり日本大会でファーストコールからの３位という快挙をなされました。
大会は一つ出るだけでも大変だと感じる方がいる中長期のコンテストシーズン本当にお疲れ様でした。
コーチングを受講してくださりありがとうございました！
オンラインコーチング申し込みオンラインコーチングは毎月数名限定で募集しております。
最近は春〜夏の大会に向けての申し込みが増えてきました。
最初は独学でやってみて色々うまくいかなくなってから自分では限界を感じたからとコーチング申し込まれる方もおられますがそれまでの減量の悪影響や期間の短さなど手遅れになることもあります。
減量初期からコーチングを受講される方の方が大会時の完成度が断然高い傾向にあります。
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実録記事の全文を読む → コーチのブログ（flexer.jp）に、当日の写真と詳細な経過を掲載しています。