愛知フィジークチャレンジ４位入賞
受講のきっかけ
昨年の大会初出場の際に減量、その後の増量、そして今年もまた大会に出場したかったので引き続き減量のコーチングを依頼しました。
クライアント本人の声
プランで減量を進めていきました。
食事指導とトレーニングプログラムのアプリが出来たのでアプリを使用しての指導でしたが、食事内容の入力がより簡単になったので助かりました。
増量期も食事指導していただいてたので脂肪がつき過ぎず、昨年よりも絞れるペースが早く有酸素運動も取り入れる事なく大会のコンディションまで持っていけました。
トモアキさんは細かな質問にも丁寧に回答してくださるので、疑問点や精神的な不安がすぐに解消されるのでありがたいです。
大会もチャレンジクラスですが4位入賞という結果を残す事が出来ました。
来年も大会に出たいと思っているので、引き続きご指導お願いいたします。
昨年の減量期から増量期、そして今回の減量と継続して
※ ご本人の同意を得て、実録記事の原文を掲載しています。
担当コーチの所見
コーチングを受講してくださっている会員様です。
食事にトレーニングに徹底した増量期を過ごされ無駄に脂肪を乗せることなく減量期に移行できたこともあり今回の減量期はかなり余裕を持って仕上げられました。
オフシーズンからオンシーズンにかけて食事も乱れることなくトレーニングも緩めることなく最後までやり遂げられ非常に自己管理能力が高い会員様です。
コンテストに出たことがある人なら年中食事と体脂肪をコントロールすることの難しさわかると思います。
見事なコンディションでチャレンジクラスで４位入賞本当に素晴らしいです。おめでとうございます。
来年の大会に向けてトレーニングにより一層筋肥大に取り組まれています。
年々進化する筋肉に絞り込み、今後のご活躍も楽しみです。
パーソナルトレーニングにオンラインコーチングに引き続きよろしくお願いします。
実録記事の全文を読む → コーチのブログ（flexer.jp）に、当日の写真と詳細な経過を掲載しています。