東日本クラシックフィジーク三位入賞
受講のきっかけ
大会出場も今年で4年目になりますが、これまでは減量が進まなくなってくると、自分の判断でカロリーを削りすぎてしまうことが多くありました。
一度第三者の目線から食事やカロリーをコントロールしてもらった方が良いのではないかと思ったのが、申し込んだきっかけです。
また、今シーズンはこれまで以上の絞りを目指したいという気持ちが強く、今まで自分でやってきた減量方法にこだわらず、一度やり方を1から変えて挑戦してみようと思い、食事コーチングをお願いしました。
クライアント本人の声
自分の意見や感覚も考慮しながら調整してもらえたので、とても取り組みやすかったです。
また、カロリーの設定や調整をすべて任せることができたので、余計なことを考えず、決めてもらった内容をやることだけに集中できたのもすごく楽でした。
減量の進み具合や身体の変化に合わせてカロリーもしっかりコントロールしてもらえたので、自分で減量していた時のように焦って必要以上にカロリーを削ることなく、最後まで進めることができました。
結果として、以前よりもしっかりカロリーを摂りながら、今まで以上の絞りまで持っていくことができたので、お願いして非常に良かったと思っています。
大会の最終調整も細かく指示を出していただけて、コンディションもしっかりハマり想像以上の結果を出すことができました。
※ ご本人の同意を得て、実録記事の原文を掲載しています。
担当コーチの所見
本クライアント様はご自身の要望や意見なども共有していただきながらもカロリー設定やマクロバランス、ギアアップのタイミングなど任せていただいたことで非常に円滑にコーチングができたように感じております。
食事も整っており約４ヶ月の間でカロリーオーバーは三度ほどのみで12kgほどの体重減少され見事なバリバリのコンディションまで絞られました。
東日本入賞本当におめでとうございます。
またコーチング受講していただきありがとうございました。
今後のご活躍も陰ながら応援しております。
実録記事の全文を読む → コーチのブログ（flexer.jp）に、当日の写真と詳細な経過を掲載しています。