今年２戦目にてW入賞
受講のきっかけ
以前からトモアキさんのYouTubeを拝見していて、理論的な説明を興味を持っていました。
昨年の減量時に停滞期があり、以前から興味のあったフレクサーコーチングをお世話になることにしました。
クライアント本人の声
減量期また大会が近くなると色々と悩みや不安が増えてきますが、いつでも質問するとタイムリーに的確なアドバイスを提示してくれ、減量期でもストレスが溜まることがなかったです。
また大会一ヶ月前に家族旅行を入れたのですが、その期間を見越しての大会までのスケジューリングを組んでいただき個人個人に合わせてコーチングしていることを実感できました。
2シーズンの減量コーチングにて全幅の信頼を寄せることができ、今年は増量期の食事管理とトレーニングメニュー作成もお願いすることにしました。
初戦までの減量期間と減量幅、大会１ヶ月ほど前の家族旅行など色々加味して旅行までにある程度仕上げるつもりでハイペースに減量に取り組んでいただきました。
外食や飲み会がある時とそうでない時、
※ ご本人の同意を得て、実録記事の原文を掲載しています。
担当コーチの所見
しっかりメリハリつけて減量に取り組まれ初戦の110日目にして見事10kg絞られ初戦に挑まれました！
絞りは素晴らしかったですが、上位陣にはサイズ感が一歩及ばず惜しくも初戦のJBBF愛知では決勝には残れず、２戦目に向けてはご自身の希望にそって絞りよりも筋肉のサイズを優先してクリーンな増量に切り替えて２戦目まで過ごされました。
結果２戦目のマッスルゲート愛知では見事にW入賞を果たされました！
色々と要望やご自身の試してみたいことなども共有していただき２パターンのコンテスト準備を実験できて非常に有意義な大会シーズンとなったように思います！
ここからはさらなるサイズアップを目指してオフシーズンもサポートさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします！
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最近は年間契約の方からの申し込みが増えてきました。
１年かけて増量、減量と作り上げる方がより良いコンディションになる確率がぐっと上がる感じがありますのでおすすめです。コーチングを希望される方はこちらよりお問合せ下さい。
ダイエット(除脂肪)
実録記事の全文を読む → コーチのブログ（flexer.jp）に、当日の写真と詳細な経過を掲載しています。